Fisioterapista, Preparatore Atletico e Guida Ambientale Escursionistica (AIGAE). Esperto di benessere psicofisico, sport outdoor e prevenzione degli infortuni.
Matteo integra la scienza della riabilitazione con la passione per la montagna e lo sport, offrendo un approccio olistico alla salute che include movimento, nutrizione e riposo. Specializzato in biomeccanica e fisiologia, scrive di come preparare il corpo al trekking, gestire i ritmi del sonno e prevenire dolori posturali legati alla vita sedentaria o allo smart working. I suoi consigli coprono anche la gestione dello stress e del burnout attraverso il contatto con la natura. È il punto di riferimento per chi vuole mantenersi attivo e sano dopo i 40 anni, combinando allenamento e sicurezza.